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孕妇吃西红柿有什么好处?

时间:2019-06-09 02:40来源:未知 作者:admin 点击:
西红柿性凉,甘酸。它富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质等营养物质。它除了酸甜可口外,还有美容健身的功效。那对于孕妇而言,孕妇吃西红柿好吗?有什么好处? 孕期有不少妈妈都在抱

  西红柿性凉,甘酸。它富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质等营养物质。它除了酸甜可口外,还有美容健身的功效。那对于孕妇而言,孕妇吃西红柿好吗?有什么好处?

  孕期有不少妈妈都在抱怨,这一怀孕就成了黄脸婆了,皮肤干燥、无光泽,化妆品又不敢用。而食用西红柿就能轻视解决孕妈的肌肤问题。因为西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,是皮肤细嫩光滑。

  番茄里的番茄红素能通过有效清除体内的自由基,预防和修复细胞损伤,抑制DNA的氧化,从而降低癌症的发生率。

  番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食等功效。最重要的是它有很强的抗氧化剂。给人体补充番茄红素,可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。

  所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用。

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